体力が変わってきたとき｜美容の中で続ける道を作る

立ち仕事と手の負担は、年数とともに効いてきます。同じ働き方をずっと続けられる人のほうが少数です。

腰が持たない、手荒れが治らない、1日の終わりに指が動かない。こうした状態になってから動く人が多いのですが、その時点で選べる道は狭まっています。早く動くほど、選択肢が残ります。

まず体の対策を試す

働き方を変える前に、できることがあります。手については美容師の手荒れ対策、腰と足については立ち仕事の腰痛・足の負担にまとめています。

薬剤で体調そのものを崩している場合は、原因の特定が先です。進め方は薬剤で体調を崩したときにまとめています。

いまの店で調整できないか聞く

対策をしても改善しないなら、次は担当や時間の調整です。辞める前に、店へ相談してください。

カラーやパーマを減らしてカットとセットを中心にする、施術中の手袋を認めてもらう、勤務時間を短くする。言わなければ、店は気づきません。

施術の中身を変える

同じサロンでも、担当する施術で負担が変わります。薬剤に触れる時間が長いのはカラーとパーマなので、そこを減らすだけで手への負担は下がります。

その調整が難しい店であれば、店を変えるか職種を変える段階に入ります。

座って行う職種へ移る

ネイリストとアイリストは、座って行う施術です。腰と足の負担は軽くなります。

一方で、近くを長時間見続けるため、目と肩への負担は増えます。負担の場所が移るだけという点を理解したうえで選んでください。

職種を変えるときの前提

未経験からの入り直しになるため、収入は一度下がるのが普通です。どのくらいの期間で戻るかを確認してから決めてください。

生活が成立する最低額を先に決めておき、それを下回る選択肢は外してください。計算の考え方は給与明細の読み方にまとめています。

施術から離れる道

施術をしない仕事も美容業界にあります。受付・レセプションは予約管理と接客が中心、美容部員・ビューティーアドバイザーは商品の提案が中心です。

施術の経験がある人が受付に入ると話が通じ、お客さまの相談にも技術の裏付けをもって答えられます。未経験の人にはできない部分です。

教える側へ回る

新人の指導を担当する道があります。自分の施術量を減らしながら、店に関わり続けられます。

進み方はサロンの教育担当になるにまとめています。

店の運営へ移る

店長・マネージャーは、施術と運営を兼ねることが多い役割です。施術の比率を下げられる場合があります。

進み方は店長・マネージャーへの道、必要になる数字の扱いはサロンの数字の見方にまとめています。

業界の外側から関わる

美容商材の営業は、サロンを回る仕事です。現場を知っていることが、そのまま材料になります。

美容学校やメーカーで教える道もあります。進み方は講師・インストラクターとして働くにまとめており、実務経験の年数が条件になることがあります。

訪問美容という選択

施設や自宅へ出向いて施術します。1日の件数が少なく、立ちっぱなしの時間は店舗より短くなることがあります。

その代わり、道具の運搬と移動の負担があります。制度の確認から入る必要があるため、進め方は訪問美容として働くにまとめています。

働く時間を減らす

職種を変えず、時間だけ減らす方法もあります。時短勤務可の求人やシフト相談可の求人があります。

正社員からアルバイト・パートへ切り替える形もありますが、勤務時間によって社会保険の扱いが変わる可能性があるため、事前に確認してください。仕組みはパート・アルバイトで働くときにまとめています。

年齢を理由に諦めない

美容業界は、年齢を重ねた人を必要としている場面があります。ミドル・シニア歓迎の求人は実在し、落ち着いた客層の店ほど経験のある人を求めます。

考え方は30代からの美容業界転職と40代からの美容業界転職にまとめています。積んだものをどう使うかで見られます。

労災になる場合がある

業務が原因で体を痛めた場合、労災保険の対象になることがあります。自己負担で治療を続ける前に確認してください。

手続きは仕事中のけがと労災にまとめています。

完全に離れる選択

美容以外の仕事へ移る道もあります。考え方は美容業界から他業種へにまとめています。

ただし、美容師免許に有効期限はありません。一度離れても戻れるため、免許は失効させないでください。復帰の進め方はブランクからの復帰にあります。

家族と話しておく

働き方を変えると、収入と生活時間が変わります。一人で決めると、後で調整が必要になります。

先に話しておいてください。

目と肩の負担を見落とさない

座って行う職種に移ると腰と足は楽になりますが、近くを長時間見続けるため目と肩の負担は増えます。

いま何がつらいのかを正確に把握しないと、移った先で別の不調が出ます。負担の場所が移るだけ、という前提で選んでください。

収入が下がる期間を見積もる

職種を変えると一度下がります。どのくらいの期間で戻るかを確認してから決めてください。

期間が分かれば、生活の計画が立てられます。分からないまま動くと、途中で続けられなくなります。

判断の順番

体の対策を試す。いまの店で担当や時間を変えられないか聞く。それでも駄目なら、職種か店を変える。

この順番を飛ばして辞めると、次の店でも同じことが起きます。

一度離れて戻る道もある

完全に辞めるか続けるかの二択ではありません。療養や休職を挟んでから、働き方を変えて戻る人もいます。

戻し方は休職から復職するまでにまとめています。

今日からできること

まず、どの動作でいちばん負担を感じるかを1つ特定してください。次に、その動作が少ない職種を1つ挙げます。

そのうえで、その職種の求人を3件見て、収入の水準を確認してください。続けられる形を探すことは、辞めることとは違います。

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